降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
国资委：2022年中央企业营收39.4万亿元 同比增长8.3%****** 中新网1月17日电 国务院新闻办公室17日举行新闻发布会，介绍2022年中央企业经济运行情况。国务院国有资产监督管理委员会秘书长、新闻发言人彭华岗在会上表示，2022年，中央企业累计实现营业收入39.4万亿元，同比增长8.3%；实现利润总额2.55万亿元、净利润1.9万亿元，同比分别增长5.5%和5%。 彭华岗指出，中央企业在自身稳健发展的同时，采取减免房租、货车延期贷款免息、降低中小企业宽带专项费用等措施，积极助力中小企业纾困解难，坚决扛起能源电力保供主体责任，不计代价增产增供、稳市稳价，在能源保供工作中发挥了关键作用。(中新财经） 搜索 复制 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点世乒赛-王曼昱/孙颖莎夺女双冠军 姜维投降复蜀对得起孔明吗
推荐阅读 快盈官网官方网站直播课成课后服务风景线 2024-07-19 快盈官网漏洞中宣部版权管理局：已删3万余条涉春节档院线电影盗版链接 2024-03-10 快盈官网开户三国中的名侦探破案也可以这样 2024-04-19 快盈官网规则汽车的后视镜应该如何调整，减少视线盲区？ 2024-03-05 快盈官网走势图冰墩墩人气火爆！外国运动员排长队抢购 日本记者也加入 2024-12-01 快盈官网客户端下载《创新创业创造云讲堂》第三讲 2024-03-17 快盈官网技巧单身太久会有什么表现 2024-11-13 快盈官网投注无痛分娩真的不会痛吗 2024-12-04 快盈官网APP莱昂纳德砍45分季后赛新高 打爆76人锋线CJ赞其胜乔丹 2024-07-21 快盈官网下载《纽约时报》刊登种族歧视漫画 道歉难平众怒(图) 2024-06-05 快盈官网网址世园会大探馆：中国电信解锁未来5G“... 2024-05-09 快盈官网登录加拿大母亲含泪控诉医疗系统 2024-08-22 快盈官网平台 清晨熊出没！“黑瞎子”闯进竹山居民家，被关进鸡笼当宠物 2024-06-29 快盈官网平台特斯拉卖空者：马斯克就是个“撒谎魔术师” 2024-07-01 快盈官网手机版APP正确看待城市人口收缩，城区人口降低不代表城市活力下降 2024-11-18 快盈官网娱乐天津市最大民企“二代”正式接班：张君... 2024-09-25 快盈官网赔率成都大熊猫繁育研究基地再添龙凤胎大熊猫 2024-12-13 快盈官网app下载“新时代智库与企业合作的路径与方法”研讨会 2024-10-31 快盈官网计划群 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2024-04-20 快盈官网必赚方案Excel做的好是怎样的体验 2025-01-21 快盈官网登录甘肃肃南发现5处岩画 文物局正在核实 2024-09-06 快盈官网玩法新一代宝马3系:我打我自己 2024-07-16 快盈官网返点张镐濂考入上戏安慰洪欣 2024-12-14 快盈官网官方试驾东风日产全新逍客:更加精致 2024-10-18  ) 快盈官网地图 |
微信好友 
朋友圈 
